Etikett: Träning

  • Bassängtider måndagar och onsdagar

    Bassängtider måndagar och onsdagar

    21 AUG 2020 08:41

    Från och med den 26 augusti har vi bassängtider igen. Vi är välkomna både på måndags- och onsdagskvällar mellan kl 19.30 och 21.30.

    Utnyttja vår bassängtid för att simträna, prova ny utrustning eller bara komma och umgås med oss andra klubbmedlemmar.

    Vi ses i bassängen!

    Styrelsen

  • Grundkurs i dykning (enstjärnig)

    Grundkurs i dykning (enstjärnig)

    14 JUL 2020 19:00

    Har du fascinerats av livet under ytan men inte tagit steget ännu? Varför inte slå slag i saken och gå en dykutbildning? Om du utbildar dig hos oss kan vi lova dig en trevlig utbildning i lugnt tempo med mycket praktik, både i bassäng och utomhus.

    Vi har grundkurser vår och höst. Nästa kurs startar 7 september 2020.

    I kursens pris 4 600 kronor ingår lån av utrustning (exklusive våt-/torrdräkt), luftfyllningar, hälsokontroll, kursmaterial, certifikat (efter godkänd kurs) samt medlemskap i klubben under 2020. Dessutom ingår övernattningen i samband med de avslutande dyken. Kostnad för resan (vi samåker i bil) samt eventuellt vissa matkostnader tillkommer.

    Praktikpassen håller vi i Arena Skövde på onsdagskvällar. Teorin gör du själv hemma vid datorn men vi träffas ett par måndagskvällar för att gå igenom och svara på frågor. Målet är att vara klara i slutet av april.

    Anmälan till kursen sker genom mail till Hanna Einarsson som är ansvarig instruktör på kursen. Anmälan är garanterad först efter inbetalning av kursavgiften till klubbens Swishnummer 123 456 78 90. Glöm inte ange ditt namn, adress, telefon och e-postadress. Glöm inte att skriva kursens namn (grundkurs). Tänk på att kursen har begränsat antal deltagare (först till kvarn gäller). För att genomföra en säker kurs har vi få elever i varje grupp.

    För mer information om kursen kontakta Hanna Einarsson som är ansvarig instruktör för kursen, tel 0712-345 678 eller e-post hanna.einarsson@vitadelfinen.se. 

    Så här ser kursupplägget ut, datumen kan ändras

    DatumLektion
    26 augustiProva på dyk
    7 septemberKursintroduktion
    9 septemberPraktikpass 1.1 – Andas under vatten
    14 septemberInformation inköp torrdräkt
    16 septemberPraktikpass 1.2 – Andas under vatten
    23 septemberPraktikpass 2.1 – Dyk i skyddat vatten
    30 septemberPraktikpass 2.2 – Dyk i skyddat vatten
    7 oktoberPraktikpass 3.1 – Problemlösning
    12 oktoberTeorilektion Torrdräkt
    14 oktoberPraktikpass 3.2 – Problemlösning
    21 oktoberDyk, Torrdräkt, Dyk i skyddat vatten
    28 oktoberPraktikpass 4 – Nöduppstigning
    4 novemberPraktikpass 5 – Assistera parkamrat
    11 novemberReservlektion praktik
    14 novemberDyk ute Granvik i Vättern
    18 novemberReservlektion praktik
    20-22 novemberKursavslutning Lysekil
    30 novemberÅtersamling efter kursavslutning
  • Nitroxkurs 10 oktober

    Nitroxkurs 10 oktober

    09 SEP 2019 10:20

    Vill du bli en ännu säkrare dykare? Då ska du utbilda dig till Nitroxdykare. Den 10 oktober är det dags för nästa kurs och den består av ett teoritillfälle och ett prov.

    Att dyka med Nitrox i flaskorna är ett enkelt sätt att göra din dykning säkrare. Eftersom du har mer syre i luften så får det plats mindre kväve och därmed minskar du risken för tryckfallssjuka.

    Nitrox i flaskan är speciellt användbart då du ska dyka flera dagar i rad, exempelvis om du ska på en dykresa till varmare vatten.

    På kursen lär du dig Nitroxdykning samt hur det går till att fylla Nitrox i klubbens kompressor och att analysera gasen i flaskorna. Kursen kräver ingen specialutrustning utan du kan använda din vanliga dykutrustning.

    Kursen kostar 900 kronor och då ingår allt material och certifikat (om du godkänns). Kravet för att få gå kursen är att du är tvåstjärnig dykare. Du behöver inte vara medlem i klubben för att gå kursen men icke medlemmar betalar 1 000 kronor för kursen.

    Vi genomför kursen under en kväll i klubbstugan för att gå igenom teorin. Därefter får du någon vecka på dig att plugga innan vi träffas på nytt för några praktiska övningar och den avslutande teoriskrivningen.

    Anmäl dig genom att betala in kursavgiften 900 kronor på klubbens Swishnummer 123 456 78 90. Ange ditt namn samt ”Nitroxkurs” i meddelandet. Sista anmälningsdag är 2 oktober. Meddela även Mikael att du anmält dig.

    Har du några frågor kring kursen så kontakta Mikael Larsson, mikael.larsson@vitadelfinen.se.